抑郁症并不单指是一种情绪低落，有些抑郁症患者的内心其实非常痛苦，但表面还是维持着笑脸，看起来好像是正常人，其实已经被抑郁症折磨了很久。抑郁症并不是一种情绪状态，它是一种疾病。当意识到已经有抑郁的情况时，务必要及时就医自己的孩子患有抑郁症，作为家长首要并不是去指责孩子是否情绪用事，而是要带孩子去医院做检查，看是否患上抑郁症，如果患上抑郁症，作为家长就要懂得如何与抑郁症的孩子进行沟通交流。

首先，家长的态度要诚恳与专注，在与孩子聊天时语气要缓和，也不要有过分的言语刺激孩子，如果孩子做了一些让你很难受很恼火的事情，最好是能够稳定自己的情绪再与孩子沟通，如果只会一味的指责，反而有可能会让孩子的病情加重。

其次，家长不要拿自己或其他人与孩子进行对比，不要说别人家的孩子如何，你又如何这样的例子去刺激孩子的心理，对于有抑郁症的患者内心是敏感又脆弱，那么加以鼓励重建孩子的自尊，其实会更合适。而且每个人的节奏不一样，不要以别人的标准去要求自己的孩子。

另外，作为家长要耐心倾听孩子的心声。我们要明白孩子是因为什么事情造成了心理上承受这么大的压力，为什么会患上抑郁症，我们找到大概的病因之后，家长就可以适当的去调整，如果是家里自身的原因，那么就要从自己的教育中找问题。如果是孩子在学校被欺负，或者学习成绩方面影响，那么我们就要适当的介入，让孩子调整好心态。

最后，作为家长对孩子的关怀与孩子的体贴交流，其实对孩子来说是很重要的，抑郁症患者这个时候的内心很脆弱，若是亲近的人能够陪伴在孩子的身边，也会有利于让他们尽早恢复健康。