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焦虑症可能会有3个表现 不用到处问自己对照看

来源:|作者:admin阅读量:2323发表时间:2018-04-13


现代人生活压力大,不仅要追求事业的成功,还要为买车买房、养家糊口而努力。尤其是临近年关,很多人都产生了春节焦虑症,害怕回家遭到七大姑八大姨的“盘问”,害怕遇到事业有成的昔日好友和同学。如此种种所带来的巨大压力,导致现代人更容易患上焦虑症。

焦虑症又称为焦虑性神经症,是最为常见的一种神经症。然而,有很多人对焦虑症的了解不够多,误以为自己患有焦虑症,所以就把自己当作是焦虑症患者来看待。小编建议大家最好别再乱猜了,因为焦虑症也是有一些症状表现的。通常来说,得了焦虑症,可能会有以下这3个“表现”,不妨对照看看,或许你并没有。

焦虑症可能会有3个表现

1、情绪焦虑

焦虑症患者的情绪常处于焦虑状态,感到紧张、害怕和提心吊胆,并非是因为实际的威胁而感到焦虑,而是无明确的焦虑对象,不知道威胁来自何方或隐藏何处,可能是未来,也可能是现状。如果这种情况长期得不到有效缓解,焦虑情绪可能会演变成更加不好的情绪,比如对周遭人和事产生对立的敌意,或者是产生伤害自己身体的念头。

2、行为异常

焦虑症患者通常很难长时间在某个地方保持一个姿势静坐或者躺着,可能会不停变换身体的姿势,也可能会因为内心的不安,对威胁因素束手无策,因而无法坐着或者躺着,而是在房间内来回走动,而且步伐比较急促,甚至是自言自语。

3、生理异常

焦虑症会导致生理上发生一些变化,可能会出现某些消化系统的不适症状,比如恶心、呕吐、消化不良等;也可能会出现某些泌尿系统的不适症状,比如尿频、尿急,还可能会出现一些心血管系统方面的不适症状,比如心跳加速、脉搏加快、血压飙升、呼吸急促等。

当身体有以上这3个表现,可能是暗示患有“焦虑症”,不妨去正规医院检查看看,排除焦虑症的可能。

如果不幸患上了焦虑症,也不要过于害怕。现代医学技术发达,治疗焦虑症的方法有很多种,只要患者积极配合医生的治疗,在医生指导下正确服用相关药物,争取早日摆脱焦虑症的困扰,回归正常的生活状态。

由此可见,要想预防焦虑症,那么就应该在平常的生活中,保持良好的心态,即使面临巨大的困难和挑战,也不妨在内心多鼓励自己,或者干脆找朋友出去玩,或者蒙头睡上一觉,让心情变得积极起来,远离焦虑,拥有更加健康的人生。


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