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隐性抑郁有哪些信号?抑郁症怎么得的?

来源:|作者:admin阅读量:2394发表时间:2020-05-15

隐性抑郁的大多数患者从外表上看和平时的正常生活没有太大区别,但是我们可以通过一些常见小细节的异常来判断。


1、经常强颜欢笑,习惯性冷场
 假装很开心对于很多抑郁症患者来说其实是很累的,所以在一般情况下,他们会避免一切“非必要”的社交场合。
 就算在必要的社交场合中,他们也会表现出强颜欢笑,并且会时不时处于冷场的状态。

那其实就是患者有意无意露出的一丝内心情境。


2、不同于以往的饮食、睡眠习惯
 很多人在内心有愁绪的时候会尝试“借酒消愁”,但是这种方式大多时候只会起到反作用。
 而有些患者更是会出现暴饮暴食,或者是厌食的情况,这都是隐性抑郁的信号。
 与此同时,患者睡眠也是一个明显的信号,一般情况下,人们长期出现失眠的情况,也就是身体健康遭受威胁的一个信号。

 所以如果出现这几类情况,可能说明隐性抑郁已经找上门了。


3、情绪出现巨大波动后,快速恢复
 对于隐性抑郁的患者来说,本身隐藏抑郁症的情况就是一项非常辛苦的行为,所以可能对于他们来说,有时候太累了,会瞬间放弃隐藏抑郁的行为。
 比如,嚎啕大哭向你求助,甚至自己去寻找医生进行诊疗。
 但这种情况可能不会持续太久,因为隐藏自己抑郁的患者一般是不会允许别人看到自己脆弱的一面。
 因此,可能在短暂“崩溃”后,再次恢复原来的“隐藏”模式。

4、乐观态度明显减少
 众所周知,抑郁症的众多特征中“自悲”是一个非常典型的症状,患者会对周遭的世界产生悲观兴趣,生活中的乐观积极态度明显减少。
 这种状态,也被心理学家称为“悲观现实主义”。
抑郁症怎么得的?
5、感性程度增加
隐性抑郁的患者大多数是一个比较敏感的性格,在抑郁期间,有本身悲观的情绪加上隐藏抑郁的折磨,在面对一些感性的情况下,可能会突然“爆发”情绪。
 比如,正常人觉得还好的感人画面,在他们看来可能当场就流眼泪了。
 又比如,平时脾气较好的人,在患有隐形抑郁后,可能就会瞬间怒气值爆棚,当场发飙。

6、对人生、生死这类哲学变得有兴趣
 对于抑郁症患者来说,其本身内在的情绪世界是悲观而又敏感的,所以他们对于生死的这类想法,或者是哲学更为“着迷”。
 而这类话题一旦出现,基本表明患者内心正在和一些负面想法做博弈。

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