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强迫症了怎么办? 只有强迫症患者才懂的痛苦

来源:|作者:admin阅读量:2131发表时间:2020-05-10

“我宁愿得癌症,也不愿意得强迫症”
强迫症是一种“流行病”,常常有人自嘲“我有强迫症”。
但其实强迫症并没有这么简单,只有真正得过的人,才知道其中的痛苦。强迫症了怎么办?
国内强迫症治疗专家,黄爱国副教授分享过一个案例:
一个13岁的小男生,如果在街上不小心被对面的人碰了一下,他一定要转身跑很远,再回过来,装作不经意的“蹭人家一下”。
问他为什么?他说:那个人会把身上的霉运传给我,所以一定要还回去,要不然就要倒霉了……
在这个过程中,如果他又被别人碰到,他又要重复同样的动作,一条街上来来回回……
类似这样的事情,在常人眼里不可思议,但却是强迫倾向、强迫症者平常而抓狂的一天:
觉得身上很脏,反复冲洗,反复检查门,东西只能放在某个位置
一定要按某种仪式或顺序做事,如果出了一点差错,必须!必须重来
脑子里控制不住地闪现某个画面,比如死人、癌症、流血、性
害怕自己染上病,害怕做出可怕的事情,怕从高处跳下、撞车……
明明知道这样做没有意义,但不做又怕不吉利,会有可怕的事情发生。
你命令自己停下来!但越害怕重复,结果越糟糕,陷入痛苦的恶性循环。家人朋友的不理解,让你越发自责。
恐慌,无助,崩溃,精疲力竭,甚至不止一次,你觉得自己快撑不下去了。

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