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抑郁症能治好吗? 抑郁症常见思维方式选择性过滤

来源:|作者:admin阅读量:2312发表时间:2020-04-11

抑郁症患者经常性的会选择性过滤一些自己不太想看到的事物。抑郁症能治好吗?这是很多人的疑问,
心理学当中有过这样一个实验,当同时呈献给抑郁症患者两个面孔,一个是喜悦的,一个是恐惧悲伤的。
抑郁症患者的第一眼注意到的是那个悲伤的面孔,很少去注意带有愉悦的面孔,甚至是中性的面孔。
总体来看,抑郁症患者会有这样一个心理加工倾向:在生活中也是会用更多的时间去注意负性情绪或事件,还会经常回忆一些不愉快的,不好的事情。
这样的思维方式会让你可以从生活中任意一种情境中挑出消极的信息,反复回味,然后你就会觉得这个世界就是消极的了。

所以,当你情绪抑郁时,你就好像戴上了一副有色眼镜,这个镜片会过滤掉任何正面的内容。
而你自己是意识不到这个“过滤流程”的,因此你会觉得一切都是负面的,这会让你随不必要的痛苦。

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